牡蠣の効果〜女性編〜

牡蠣の効果〜女性編〜

牡蠣の効果にはあらゆる効果がありますが、女性に関する効果についてまとめてみました。意外な効果が満載です。

 

【お肌への効果】
女性が年齢を問わず気にするお肌の問題、若いときの悩みはニキビなどが多く、年齢を重ねるとしわ、シミ、たるみなどの問題も出てくるので、悩みが大きくなって行きます。
よく、高級な化粧品をおしげもなく使っているのに、あまり肌への効果に反映されていないという人がいますが、そのような人に共通しているのが身体の外側からのケアばかりに偏っていて、内側からのケアを怠っているということです。
薬剤師という職業上、皮膚科でこのような悩みを持つ患者さんの薬を処方することがありますが、少しお話をしてみるとやはり普段の生活(食生活を含め)があまりよくない場合が多々あります。
亜鉛は、肌のターンオーバーを正常化するので、肌の悩み全般に効果があります。美肌効果が高いことで知られています。

 

【ダイエット効果】
ダイエット効果と言っても、亜鉛を摂取していると痩せるというような直接の効果があるわけではなく、ダイエットしている人をサポートするような効果(脂肪燃焼を促すなど)があります。

 

【ストレス回避効果】
亜鉛不足はストレス耐性が弱くなると言います。女性にはストレスになることがたくさんありますよね!健康と美容のためにもストレス解消しましょう。